<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>edzés - Lélekjegyzetek.hu</title>
	<atom:link href="https://lelekjegyzetek.hu/tag/edzes/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lelekjegyzetek.hu</link>
	<description>Ez egy perc belső idő</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Feb 2026 11:04:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://lelekjegyzetek.hu/wp-content/uploads/2026/02/cropped-icon-32x32.png</url>
	<title>edzés - Lélekjegyzetek.hu</title>
	<link>https://lelekjegyzetek.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Január 2. – Péntek</title>
		<link>https://lelekjegyzetek.hu/januar-2-pentek/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=januar-2-pentek</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. Szántó Szilvia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Visszatérés]]></category>
		<category><![CDATA[edzés]]></category>
		<category><![CDATA[futás]]></category>
		<category><![CDATA[kórház]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lelekjegyzetek.hu/?p=5950</guid>

					<description><![CDATA[<p>Abban a kisvárosban, ahol a kórház van, heti kétszer edzőterembe járok, mert van napi négy órás kilépőm.<br />
Nevezzük ezt az edzőtermet Retro Gymnek.</p>
<p>A gépek mintha az előző évtizedekből teleportálódtak volna ide.</p>
<p>The post <a href="https://lelekjegyzetek.hu/januar-2-pentek/">Január 2. – Péntek</a> first appeared on <a href="https://lelekjegyzetek.hu">Lélekjegyzetek.hu</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 class="wp-block-heading has-large-font-size"><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Futás!</strong></strong></strong></strong></strong></strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Abban a kisvárosban, ahol a kórház van, heti kétszer edzőterembe járok, mert van napi négy órás kilépőm.<br>Nevezzük ezt az edzőtermet Retro Gymnek.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A gépek mintha az előző évtizedekből teleportálódtak volna ide.<br>Semmi modern csillogás.<br>De ez nem zavar.<br>Az ember lánya úgyis csak a futógépet keresi.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A téli szünetben Budapesten elhatároztam, hogy felkeresem az otthonomhoz közeli edzőtermet is.<br>Hadd legyen az új életemnek egy új eleme.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kemény nyolc perc séta.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tágas tér, komoly biztonsági rendszer: az öltözőkulcsért le kellett adnom a személyimet. Sebaj.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Rengeteg futógép az üvegfal mellett, az utcára nézve. Ez tetszik.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Az öltöző akkora, hogy el lehet benne tévedni, de madárcsiripelős zene szól.<br>Nem tudom, miért kell ilyen zene egy öltözőbe.<br>Dühroham-megelőzés?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Edzőszerkóban odalépek a futógéphez.<br>Érintőképernyős, okos, semmi retro.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Elindulok.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Velem szemben az utca. Járókelők.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A legtöbben észre sem veszik, hogy az üveg túloldaláról figyelem őket.<br>Nem direkt nézem őket.<br>Valahova néznem kell.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Előre nézek.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kutyát sétáltatnak.<br>Csomagpontról dobozokat cipelnek. Bevásárolni indulnak. Bőröndöt húznak.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Egy család érkezik. Anya elől, utána két kislány.<br>A nagyobbik húzza a családi bőröndöt.<br>Apa mögötte megy és videózza.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ezen fennakadok. Mi itt az attrakció?<br>A kislány ügyesen húzza a bőröndöt.<br>Miért kell felvenni?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Hess. Elengedem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Újra sétálok.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Néhányan odapillantanak a futógép felé. A többség nem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">És egyszer csak eszembe jut:</p>



<p class="wp-block-paragraph">–</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Kik vagyunk, amikor senki sem lát bennünket?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>A mozgás után jött a másik tanulás.<br>Nem a gyorsulás.<br>A megállás.</em></p><p>The post <a href="https://lelekjegyzetek.hu/januar-2-pentek/">Január 2. – Péntek</a> first appeared on <a href="https://lelekjegyzetek.hu">Lélekjegyzetek.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
