<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>utazás &#8211; Lélekjegyzetek.hu</title>
	<atom:link href="https://lelekjegyzetek.hu/tag/utazas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lelekjegyzetek.hu</link>
	<description>Ez egy perc belső idő</description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Oct 2026 16:30:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://lelekjegyzetek.hu/wp-content/uploads/2026/02/cropped-icon-32x32.png</url>
	<title>utazás &#8211; Lélekjegyzetek.hu</title>
	<link>https://lelekjegyzetek.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Április 7. – Kedd</title>
		<link>https://lelekjegyzetek.hu/aprilis-7-kedd/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=aprilis-7-kedd</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. Szántó Szilvia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2026 16:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Visszatérés]]></category>
		<category><![CDATA[Visszatérés – új ritmusban]]></category>
		<category><![CDATA[Barcelona]]></category>
		<category><![CDATA[életöröm]]></category>
		<category><![CDATA[jelenlét]]></category>
		<category><![CDATA[önismeret]]></category>
		<category><![CDATA[utazás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lelekjegyzetek.hu/?p=6126</guid>

					<description><![CDATA[Hazatérés Barcelonából, sok nevetéssel, új élményekkel és egy fontos felismeréssel arról, milyen érzés jelen lenni és élvezni az életet.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading has-large-font-size"><strong>Újra itthon</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Az éjjel szerencsésen hazaértem. Ma kapcsolódom vissza az itthoni léthez. Feltöltődve.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Az idegrendszeremet kisimította a sok gyaloglás, a rengeteg új impulzus, és az is, hogy nem nálam volt a kontroll. Péter, a jó barátom mindent megszervezett, én csak követtem. Az, hogy végre nem kellett folyton döntéseket hoznom, kikapcsolt.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A Sagrada Familia nemcsak azzal nyűgözött le, hogy immár a világ legmagasabb temploma. Hanem azzal is, hogy Gaudí mert másképp gondolkodni, mint amit a hagyomány addig diktált.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Délután egy téren egy kisfiú galambokat kergetett. Folyton elreppentek előle. De amikor mégis közelebb jutott hozzájuk, az arcán olyan őszinte öröm jelent meg, hogy nem tudtam levenni róla a szemem. Egy másik téren egy turista négy civakodó galambot vett videóra. Úgy tűnik, nemcsak Picassót és az édesapját kötötték le a galambok.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A zene a város része. Ott van a turistalátványosságoknál, és ott van a metrón is. Volt, hogy rapper, volt, hogy breaktáncos lépett fel. A táncos a metró korlátját is bevonta az előadásába. Férfi rúdtáncot még nem láttam korábban, de most igen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Barcelona meglepett. A tisztaságával, a jókedvével, az átláthatóságával. És azzal, hogy valahogy minden a helyén volt.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jól éreztem magam ebben a kikötővárosban. Olyan dolgok is sikerültek, amelyek korábban nem. Átléptem a félelmeimen. Rá mertem bízni magam az életre. Jelen tudtam lenni. Nem a múltban voltam, és nem a jövőben. Csak a következő lépésben.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Átvitt értelemben és szó szerint is: négy nap alatt 63 kilométert tettünk meg. Izomlázam van rendesen. De ez most jó érzés. Emlékeztet arra, hogy ott voltam.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Rengeteget nevettem. A fáradtságtól, a helyzetektől, vagy csak úgy. Nem zavart, ha emiatt felém néztek. Jó volt örülni.</p>



<p class="wp-block-paragraph">És most ebből érzem, hogy</p>



<p class="wp-block-paragraph">–<br><strong>élek, és élvezem, hogy élek.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Néha abból érezzük, mennyit változtunk, ahogyan arra nézünk, ami egyszer már része volt az életünknek.</em><em><br>És van, hogy erről egy váratlan találkozás mesél a legtöbbet.</em></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Április 3. – Péntek</title>
		<link>https://lelekjegyzetek.hu/aprilis-3-pentek/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=aprilis-3-pentek</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. Szántó Szilvia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2026 16:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Visszatérés]]></category>
		<category><![CDATA[Visszatérés – új ritmusban]]></category>
		<category><![CDATA[Barcelona]]></category>
		<category><![CDATA[bátorság]]></category>
		<category><![CDATA[önreflexió]]></category>
		<category><![CDATA[utazás]]></category>
		<category><![CDATA[változás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lelekjegyzetek.hu/?p=6117</guid>

					<description><![CDATA[Tegnap este korán lefeküdtem, mégis sokáig forgolódtam – a hajnali háromórás kelés rémképe nem hagyott nyugodni. Végül az ébresztő a legédesebb álmomból rántott ki.

A reptéri transzfer percre pontosan érkezett. Magabiztosan előre ültem a sofőr mellé, de a hajnali órában a metálzene nehezen talált utat hozzám. Miközben a fiatal sofőr arról mesélt, miért készül külföldre dolgozni, eldöntöttem, megkérem, halkítsa le a zenét. Megértette – bár hozzátette, ez tartja őt ébren. Engem meg ez épít le – gondoltam magamban. Az út hátralévő részében végül az utazási szokásainkról beszélgettünk.

A repülő felszállása még mindig megvisel. Péter, a jóbarátom kezét erősen szorítottam – hősiesen bírta. Szerencsére egy időre kiestem a jelenből, és elnyomott az álom.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[

<h2 class="wp-block-heading has-large-font-size"><strong>Narancsfa</strong></h2>




<p class="wp-block-paragraph">Tegnap este korán lefeküdtem, mégis sokáig forgolódtam – a hajnali háromórás kelés rémképe nem hagyott nyugodni. Végül az ébresztő a legédesebb álmomból rántott ki.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A reptéri transzfer percre pontosan érkezett. Magabiztosan előre ültem a sofőr mellé, de a hajnali órában a metálzene nehezen talált utat hozzám. Miközben a fiatal sofőr arról mesélt, miért készül külföldre dolgozni, eldöntöttem, megkérem, halkítsa le a zenét. Megértette – bár hozzátette, ez tartja őt ébren. Engem meg ez épít le – gondoltam magamban. Az út hátralévő részében végül az utazási szokásainkról beszélgettünk.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A repülő felszállása még mindig megvisel. Péter, a jóbarátom kezét erősen szorítottam – hősiesen bírta. Szerencsére egy időre kiestem a jelenből, és elnyomott az álom.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Barcelona napsütéssel fogadott. A pálmafák látványa csak tovább növelte a lelkesedésemet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A metróhálózat viszont hirtelen bizonytalansággal töltött el – hogyan lehet eligazodni ennyi színes vonal között, és megtalálni azt az egyet, amelyik a szállásunkhoz vezet?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tizenegy megálló, egy átszállás, majd újabb tizennégy – és megérkeztünk. A metrón rácsodálkoztam a város sokszínűségére: a különböző nemzetiségű emberekre és az öltözködésükre is. Volt, aki ujjatlan felsőben és papucsban, mezítláb utazott, míg más még dzsekibe burkolózott.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A szállás elfoglalása után a tenger felé vettük az irányt. A kellemes húsz fokban sokan napoztak, strandröplabdáztak. A napsütésben levettem a dzsekimet, de ahol feltámadt a szél, ott a kapucnit is a fejemre húztam. Talán kicsit fázósabb vagyok, mint az itteniek.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A tenger közelsége feltöltött. Hiányzott már ez az érzés.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Később egy csodás szecessziós épületegyüttest látogattunk meg – egykori kórház, amely részben ma is működik. A kertben narancsfák kínálták érett gyümölcseiket.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Az utcákon sétálva a házak kedves kis erkélyeiben gyönyörködtünk, ahol itt-ott élénkzöld növények kapaszkodtak a korlátokba.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Este a szálláson fáradtan rogytam bele a nappali foteljébe. Aznap 15 kilométert gyalogoltam. Mégis azt éreztem, hogy a szívem tele van erővel.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mert érdemes kimozdulni ahhoz, hogy</p>



<p class="wp-block-paragraph">–<br><strong>önmagunkra is másképp </strong><strong>tekinthessünk</strong><strong>.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ha más szemszögből nézünk önmagunkra, néha azt is tisztábban látjuk, merre szeretnénk továbbmenni.</em><br><em>A következő lépés pedig nem mindig arra vezet, amerre korábban indultunk volna.</em></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
